成功沒有奇蹟，沒有捷徑，只有軌跡！ 一個關於90天計劃的過程 改變來自於「決心」 我們看過...

今天的運動讓學員體會到「休息的美好」看看他們滿足的表情^_^ 今天的學員回來尺寸跟數據都有掉了...

女生辛苦運動不就爲了這個....「馬甲線」 汗水跟紀律的累積換來的成果！ 只有達成，沒有藉...

這是一個關於夏天是否可以到海邊脫上衣散步的承諾！ 今天有新朋友開始體態改造計劃嘍！我們夏天見呀...

減肥成功需要人叮呀！！ 很開心學員一個月減了5kg!!真的好幫，繼續努力！！ ...

現在愛運動的女生越來越多了！ 每一個都想讓身材更好！ 比基尼線、馬甲線！ 一起來吧！ ...

新朋友靜芷開始她的體雕之路！！就是爲了要拍婚紗不要給他修片修很大... 接下來給她拼了！ 還...

昨天晚上的戶外「綜合性運動」有30位學員參加！ 真的太hight了！ 學員表示：這比我以前...

已經是2個小孩的媽媽了。還是這麼努力！ 真的是太棒啦！美式徒手訓練的好處就是一張瑜珈墊就可以搞...

讓背部更強壯，穿衣服更凸顯你的身材。 針對想練厚實感的男生來說「背部」訓練是不可缺少的項目之一。 ...